وبلاگ نويسي

كوين ترودو نويسنده اي ثروتمند و موفق است كه چند كتاب درباره موضوعات مختلفي به چاپ رسانده است و با برگذاري سمينار هاي بسيار با كيفيتي توانسته طرفداران بسياري را پيدا كند.

بسياري از اين طرفداران معتقد هستند كه با خواندن و يا گوش دادن حرف ها و كتاب هاي كوين ترودو توانسته اند تغييري در زندگي خود ايجاد كنند،

همين امر باعث مي‌شود تا افراد بيشتري نيز به حرف هاي او اعتماد پيدا كنند و رفته رفته زندگي بسياري از افراد دچار تغييرات مثبتي مي‌شود و تنها با موفقيت روبرو مي‌شوند!

در ايران افراد زيادي هستند كه كوين ترودو را نمي‌شناسند ولي خوب است بدانيد كه ترودو جزو معروف ترين نويسنده هاي موفق آمريكايي است و به مدت بيست و شش هفته كتابش به عنوان پرفروش ترين كتاب در آمريكا در صدر جدول باقي مانده است. همين آمار نشان از موفقيت بالاي اين فرد است.

كوين ترودو با نام كامل كوين مارك ترودو (به انگليسي: kevin mark trudeau) در فوريه ۱۹۶۳ ميلادي (بهمن ماه ۱۳۴۱ هجري شمسي) در ماساچوست آمريكا متولد شد. او كارآفرين، تاجر، بازيكن حرفه اي بيليارد و در نهايت يك نويسنده بسيار موفق است.

كوين ترودو به ورزش هاي كنگفو و گلف نيز علاقه بسياري دارد و در اين ورزش ها نيز توانسته است موفقيت هايي نيز دست پيدا كند!

كوين ترودو يك ثروتمند به دنيا نيامد، مادر پدر او ثروتمند نبودند و او مانند تمامي افراد عادي يك جامعه يك زندگي عادي را تجربه كرد و هميشه در آرزوي ثروتمند شدن بود و هميشه كنجكاو بود كه چه راه هايي او را به موفقيت و در نهايت ثروتمندي مي‌رساند.

او با عنوان هاي كارآفرين، مربي قانون جذب و موفقيت فردي، مشاور، عجوبه موفقيت و مولتي ميليارد خود ساخته مشهور است.

كوين ترودو علاوه بر سمينار و همايش ، كتاب هاي زيادي را هم در راستاي موفقيت فردي منتشر كرده است و تلاش كرده تا به مردم آموزش بدهد كه خواسته ها و اهدافشان را به واقعيت تبديل كنند.

نوجواني كوين ترودو

كوين ترودو پدرش جوشكار بود و دوران دبيرستان را در همان شهر در دبيرستان سن مري سپري كرد.پس از آن مقطع، ترك تحصيل كرد و براي به دست آوردن پول با يكي از دوستانش مشغول حرفه خريد و فروش خودرو شد.در همين سال ها كوين ترودو دوران نوجواني را طي ميكرد و دنبال راه هايي براي ثروتمند شدن بود.

در همين روزها بود كه ترودو با آشنايي يكي از دوستانش به وركشاپ تكنيك هاي تقويت حافظه پيوست.

راه هاي افزايش اعتماد به نفس در خود (داشتن اعتماد به نفس بالا)

1. مرحله اول افزايش اعتماد به نفس
   مسئوليت هاي خود را در محيط كار و منزل مشخص كنيد.
   تعيين كنيد كدام جنبه از نقش هايي را كه پذيرفته ايد، خوشايندتر بوده و شما را راضي مي كند.
   بخش هايي را كه در آن مغايرت و ناسازگاري با نقش وجود دارد مشخص كنيد.
2. مرحله دوم
   چهار راه حل يا جايگزين جهت ايفاي مناسب و يا تكميل نقش به خود ارائه دهيد.
   فوايد و زيان هاي هر يك از راه حل ها را با خود ارزيابي كنيد.
3. مرحله سوم
   بايد اقدامات لازم براي اجراي هريك از راه حل هاي انتخابي قبلي را انجام دهيد. سپس لازم است اهدافي را تعيين كنيد و با استفاده از يك رويكرد حل مساله خود را به طور فعال براي حل مسائل درگير كنيد. اين رويكرد اعتماد به نفس و عزت نفس شما را افزايش مي دهد.

دو عنصر اصلي ديگر كه به باور و اعتماد به نفس كمك مي‌كنند:

• خودكارآمدي
• عزت نفس.

​در واقع ريشه، خميرمايه و ستون اصلي ؛ خود كار آمدي و عزت نفس است. ما زماني احساس خودكارآمدي مي‌كنيم كه در خود (و ديگراني كه شبيه به ما هستند) پيشرفت در كسب مهارت‌ها و دست‌يابي به هدف‌هايي را مي‌بينيم كه در آن حوزه‌هاي مهارتي از اهميت برخوردار هستند. ما اگر باور و اعتماد به خود را ياد بگيريم و در حوزه‌هاي خاصي تلاش كنيم، موفق خواهيم شد. همچنين اعتماد به نفس به ما كمك مي‌كند تا چالش‌ها را بپذيريم و به هنگام بروز دشواري‌ها سرسخت باشيم. اين مسئله با ايدۀ عزت نفس همپوشاني دارد. عزت نفس يك حس كلي‌تر است كه به‌وسيلۀ آن مي‌توانيم با آن‌چه كه در زندگي‌مان مي‌گذرد، كنار آييم و اين‌كه حق داريم خوشحال باشيم. بخشي از اين احساس ناشي از تائيد اطرافيان ماست كه ممكن است چندان تحت كنترل ما نباشد. با اين وجود مي‌تواند ناشي از اين حس باشد كه ما پرهيزكارانه رفتار مي‌كنيم، در كاري كه انجام مي‌دهيم كفايت داريم و اين‌كه اگر بخواهيم مي‌توانيم به شكل موفقي رقابت كنيم. برخي افراد بر اين باورند كه اعتماد بنفس را مي‌توان به وسيلۀ تائيد و تفكر مثبت ايجاد كرد. در سايت راز موفقيت ما باور داريم كه اين قضيه تا حدودي حقيقت دارد، اما جنبه‌هاي ديگري نظير تعيين و دستيابي به اهداف نيز وجود دارد كه موجب ايجاد حس كفايت مي‌گردد. بدون وجود احساس كفايت، شما اعتمادبه نفس نخواهيد داشت: شما اعتماد به نفس كاذبي خواهيد داشت كه در صورت بروز شكست و ناراحتي برايتان مشكل ساز خواهد شد.

يكي از شناخته‌شده‌ترين منابع علمي، آن را به‌عنوان باور به خود تعريف مي‌نمايد (بينابو و تيرول، ۲۰۰۲).

• يكي ديگر از مقالات محبوب، آن را به‌عنوان انتظارات فرد از عملكرد و خود ارزيابي از توانايي‌ها و عملكرد قبلي خويش تعريف مي‌نمايد (لني، ۱۹۹۷).
• در نهايت، ديكشنري آنلاين روان‌شناسي آمريكا (منبع معتبر براي روانشناسان)، اعتماد به نفس را به‌عنوان اعتماد فرد به توانايي‌ها، ظرفيت‌ها و قضاوت‌هاي خويش يا اين اعتقاد كه فرد مي‌تواند به شكل موفقيت‌آميزي با چالش‌ها و خواسته‌هاي روزمره مواجه شود، تعريف مي‌كند.

۶ راهكار ساده برا افزايش اعتماد به نفس در زنان

زنان به علت اينكه كانون خانه و خانواده هستند و عموما در فرهنگ ما سهم بسيار زيادي در تربيت و پرورش فرزندان دارند، از اين رو افزايش اعتماد به نفس در زنان از موضاعات حائز اهميت است كه در اعتماد به نفس كودكان نيز تاثير دارد. راز موفقيت يك بانوي موفق در عزت نفس و اعتماد به نفس او خلاصه مي شود. از آنجاي كه در فرهنگ ما عموما بيشترين مسوليت در پرورش و تربيت فرزندان به عهده مادران است، زنان با عزت نفس بالا فرزندان موفق و با حرمت نفس سالمي تربيت مي كنند. در مقاله افزايش اعتماد به نفس به معرفي شش مورد بسيار ساده و كاربردي كه سهم چشم گيري در افزايش اعتماد به نفس در زنان دارد ميپردازيم.

۱-براي افزايش اعتماد به نفس در زنان از مراقبت از پوست غافل نشويد.

زيبايي ظاهري و آگاهي از آن و انجام فعاليت هاي كه باعث افزايش اين زيبايي ميشود، معمولا در افزايش اعتماد به نفس در زنان تاثير چشم گير و غير قابل انكاري دارد. تحقيقات نشان داده بيشتر زناني كه اعتماد بنفس صحبت در جمع را ندارند و يا به اصطلاح كمرويي و خجالت پيشه مي كنند، به ظاهر خود اهميت چنداني نميدهند. همواره سعي كنيد ظاهر زيباي خود را حفظ كنيد. بدين منظور مراقبت از پوست باعث جذابيت بسيار چهره مي شود. البته منظور ما اين نيست كه بسيار هزينه كنيد. با صرف هزينه اندك هم ميتوان روتين مراقبت از پوست را اجرا كرد.

۲- ارتباط چشمي راهكاري ساده براي افزايش اعتماد به نفس در زنان.

مشخصه اي كه تمام افراد با اعتماد به نفس بالا دارند توانايي آنها در برقرار ارتباط چشمي است. تحقيقات نشان مي دهد افراد با عزت نفس و اعتماد به نفس بالا ۸۰% بيشتر از ديگران هنگام صحبت كردن تماش چشمي برقرار مي كنند و از نگاه كردن به چشمان ديگران خجالت نمي كشند. هنگام صحبت كردن با افراد با آنها ارتباط چشمي برقرار كنيد تا تاثير صحبت هايتان دوچندان شود.

۳-هنگام راه رفتن زبان بدن خود را حفظ كنيد.

اگر بخواهيم از ظاهر افراد در مورد آنها قضاوت كنيم، معمولا از نظر اكثر ما افراد با اعتماد به نفس پايين شانه هاي افتاده دارند و به هنگام راه رفتن سر به زير مي اندازند و خجالت زده به نظر ميرسند. متخصصين زبان بدن توصيه ميكنند هنگام راه رفتن، راست بايستيد و به روبرو نگاه كنيد.

۴-شيك پوشي، راهي براي افزايش اعتماد به نفس در زنان

انسان هاي شيك پوش در نظر همگان جذاب به نظر ميرسند و افراد دوست دارند با آنها مراوده و معاشرت داشته باشند. پس شايد يك تغيير كوچك در ظاهرتان تاثير شگرفي در افزايش اعتماد به نفس شما داشته باشد. شايد فكر كنيد نياز داريد كه هزينه و زمان زيادي را صرف كنيد. در پاسخ بايد بگويم كه خير كافيست در انتخاب لباستان دقت كنيد و يا عطر مناسبي براي خود انتخاب كنيد و همين عوامل كوچك تاثير زيادي در افزايش اعتماد به نفس در زنان دارد.

۵-خودباوري، يك كليد اساسي براي افزايش اعتماد به نفس در زنان

مراقب باشيد! اگر تمام وقت خود را صرف ظاهرتان كنيد و به موارد ديگر اهميت ندهيد، بي شك كمتر احساس خوشحالي مي كنيد چرا كه افراط در خودآرايي باعث مي شود از جنبه هاي ديگر زندگي غافل شويد و حتي ممكن است شما را دچار اختلال رفتاري نقص و شرم كند. اگر در مورد طرحواره نقص و شرم و كمرويي اطلاعات كافي نداريد پيشنهاد ميكنيم مقاله خجولي و يا طرحواره را مطالعه كنيد.

۶-اگر مي خواهيد اعتماد به نفس بالا داشته باشيد از افراد ايراد گير فاصله بگيريد.

شايد باورتان نشود اما افراد بهانه گير كه مدام به دنبال ايراد گيري و انتقاد بي پايه و اساس از ظاهر و رفتارتان هستند سمي ترين عامل در زندگيتان هستند كه در نهايت به مرگ عزت نفس و اعتماد بنفس در شما منجر ميشوند، پس تا ميتوانيد زمان خود را با افراد خوش برخورد و مثبت نگر بگذرانيد.

تعريف اعتماد به نفس از زبان چند صاحب نظر و روانشناس:

همراهان سايت راز موفقيت، اميدوارن تفاوت اعتماد  و عزت نفس يا حرمت نفس را بخوبي درك كرده باشيد. اگر لازم مي دانيد مقاله «عزت نفس چيست» و يا «مقالات اعتماد به نفس» را كليك كرده و با دقت مطالعه بفرماييد. اما ببينيم بزرگان انديشه چه تعريفي از اعتماد به نفس ارائه كرده اند:

« حرمت نفس » چگونگي نگرش و قضاوت شما درباره خودتان است. اين عبارت ارزش ها، اعتقادات و بازخوردهاي شما را توصيف مي كند. «سيندي پيج، اندروپيچ»
« اعتماد به نفس » باور به توانايي و قابليت انساني خويش است، اينكه با هر آنچه در زندگي پيش آيد روبرو مي شويد، از عهده آنها برمي آييد و آنچه را كه ضروري است انجام مي دهيد. «باربارا دي آنجليس»
« حرمت نفس » ايمان به خود به رغم ترس هايتان است. «باربارا دي آنجليس»
« اعتماد به نفس » به معناي خودشناسي، احترام به خود و ارزش قايل بودن براي خود مي باشد. «جين يودر – ويليام پراكتور»
« حرمت نفس » عبارت است از احساس ارزشمند بودن. اين حس از مجموع افكار، احساسات و عواطف فرد در طول زندگي ناشي ميشود. «پروين عليپور»

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس چيست؟

بسياري افراد و حتي متخصصين را ديده ام كه مفهوم اعتماد به نفس را به جاي عزت نفس درك كرده اند و اصولا عزت نفس در ايران زياد شناخته شده نيست. و افراد كاري براي بهبود حرمت نفس خود انجام نمي دهند. هرچند ما در تئوري براي عزت نفس و اعتماد بنفس تعاريف كاملاً متفاوتي داريم ولي واقعيت آن است كه در روانشناسي باليني تفاوت و مرز كاملا مشخص و دقيقي بين اين دو وجود ندارد. دليل اصلي آن هم به خاطر اين بوده كه عزت نفس و اعتماد بنفس آن‌چنان در هم تنيده و لابه‌لاي هم هستند كه مثل يك قاشق مخلوط نمك و شكر، هرچند دو عنصر كاملاً متفاوت و مشخصي هستند. فراموش نكنيد كه جدا كردن اعتماد به نفس و عزت نفس از هم هنگام كار بر روي روان و كاركرد ذهن بسيار سخت مي‌نمايد.بطور خلاصه كمبود اعتماد به نفس ميوه و نتيجه عزت نفس پايين است. پس اگر عزت نفس پاييني داريد به احتمال زياد در آينده اي نه چندان دور با مشكلاتي اعم از كم رويي و خجولي نيز روبرو مي شويد.

جالب اينجاست كه كساني كه صفحه Self-Confidence‌ در ويكي‌پديا را هم تنظيم كرده‌اند، نهايتاً به درك درستي از اين مفهوم به‌ظاهر ساده نرسيده‌اند و كمابيش آن را با عزت نفس (Self-Esteem) اشتباه گرفته‌اند. كه حتماً در آينده در اين مورد كمكي به اين سايت خوب خواهم رساند.

تفاوت عزت نفس و خودپنداري

در اكثر موارد اين دو مفهوم به جاي هم به كاربرده ميشوند و در اصطلاحات عاميانه يك مفهوم در نظر گرفته ميشوند در حالي كه ذاتا باهم تفاوت دارند. خودپنداري مجموعه‌اي از عقايد فرد درباره خودش است. يعني همان توصيفي كه از خود دارد. مثلا اگر عنوان كنيد چشمانتان آبي است و رنگ پوستتان گندمي است(اگر واقعا چنين باشد) اين خودپنداري است. اصلي ترين وجه تمايز خودپنداري و عزت نفس در اين است كه در خودپنداري قضاوتي صورت نميگيرد. مثلا اگر بگوييد چشم من آبي است اين خودپنداري است اما اگر مبناي قضاوتي پيدا كنيد و بگوييد چشم آبي بسيار جذاب است اين عزت نفس است.

تفاوت عزت نفس و خودشيفتگي

عزت نفس نوعي ارزيابي ذهني از خودمان است. اگر درست ارزيابي كنيم سلامت روانمان را به همراه دارد و اگر اشتباه كنيم، اختلال هاي شخصيتي را براي ما به همراه دارد. يكي از اين اختلالات شخصيتي خوشيفته يا نارسيستيك است. افراد با شخصيت خودشيفته، در مورد خود بزرگنمايي و اغراق ميكنند و خود را از آنچه واقعا هستند بزرگتر و توانمند تر معرفي ميكنند. افراد خودشيفته براي احساس رضايت از زندگي نيازمند تعريف و تمجيد ديگران هستند و اگر چنين نشود كلافه و عصبي ميشوند. همچنين سطح احساس همدردي اين افراد با ديگران بسيار پايين است.

نظريه روانشناسان در مورد عزت نفس

تئوري دكتر فيلد 

دكتر فيلد مي گويد: من اگر بخواهم دوباره در مورد خودم بگويم. ساليان سال خشم كوبنده اي از جانب مادرم داشتم و اين خشم در درون من به يك آتش كوره اي تبديل شده بود كه در و پيكرش بسته است و در درون من محبوس شده بود. هميشه آماده بودم كه با او بحث كنم؛ دعوا كنم كه چطور يك مادر بچه ي خودش را رها مي كند و مي رود. آن هم يك دختر بچه ي كوچيك. چطور يك مادر اجازه مي دهد فرزندش را يك مرد بزرگ كند. بعد كم كم اين نگاه را عوض كردم.

وقتي نگاه را اينطور تغيير مي دهيد فكر نكنيد فقط در همين زمينه مثلا در مورد من در زمينه نگاهم نسبت به پدر و مادر تغيير كوچكي ايجاد شد. نه اينگونه نگرش ها ي جزئي، انعكاس پيدا مي كنند در نگرش هاي عمومي و كلي تر و به تدريج نگاهتان نسبت به زندگي و مفهوم زندگي عوض مي شود.

اين جاست كه تاثير افزايش عزت نفس درانسان به يك صورت قشنگي مشخص مي شود. با بخشش ديگران ما به راحتي مي توانيم بسياري از خشم هاي درون مان را فروكش كنيم. مي توانيم خيلي از تنفرها را ضعيف تر يا از بين ببريم. مي توانيم يك آرامش دروني در خودمان بوجود بياوريم. اين پنج روش و تكنيك بود كه من براي بهبود وضعيت عزت نفس و در حالت كلي تر حرمت نفس بيان كردم. اين پنج روش كاربردي را هميشه در زندگي خود بكار بگيريد. ايمان دارم كه با وجود اين تكنيك ها زندگيتان را رويايي خواهيد كرد.

نظريه كوپر اسميت

آزمون عزت‌ نفس كوپراسميت نگرش فرد را نسبت به خودش در چند حيطه به‌ويژه در رابطه با گروه همسالان و والدين و محيط مدرسه مي‌سنجد،‌ اين آزمون مشتمل بر ۵۸ سؤال است كه هركدام از سؤالات داراي ۲ گزينه است. جواب‌ها تحت عنوان”بلي و خير” مشخص‌شده است. كسي كه پرسش‌نامه را پرمي‌كند بايد توجه داشته باشد كه كدام گزينه دقيقاً گوياي احوال دروني‌اش است. مقياس عزت‌ نفس كوپراسميت يك مقياس خود- گزارشي، مداد – كاغذي است كه ۸ ماده آن دروغ‌سنج است و ۵۰ ماده ديگر آن به ۴ خرده مقياس عزت‌ نفس كلي، عزت‌ نفس اجتماعي ، عزت‌ نفس خانوادگي  و عزت‌ نفس تحصيلي تقسيم‌شده است. آزمون عزت نفس كوپر اسميت كه يكي از برترين آزمون هاي ارزيابي عزت نفس است به زودي در سايت راز موفقيت قرار داده مي شود و شما مي توانيد عزت نفس و حرمت نفس خود را بسنجيد.

نظريه مارك ليري

مارك ليري (mark-leary) يك روان‌شناس اجتماعي مي‌باشد كه بر روي عزت نفس در ساختار روان‌شناسي تكاملي تحقيق مي‌كند. وي نظريه‌اي در مورد عزت نفس به ادبيات روان‌شناسي وارد كرده است.

۱- قانون ارتعاش :

قانون ارتعاش را ميتوان اصلي ترين مفهوم در قانون جذب دانست كه پايه و اساس آن را تشكيل داده است. بر اساس قانون ارتعاش تمامي كائنات( منظورم از كائنات شامل شما، گياهان، حيوانات، اشيا، افكار، جامدات و هرآنچه كه در اين جهان بتوانيد تصور كنيد است.) در حال توليد و ارسال انرژي هستند و انرژي هاي مشابه به يكديگر جدب ميشوند.

۲- قانون جذب پول:

قانون جذب پول و ثروت يكي از زير مجموعه هاي كاربردي قانون جذب است كه عنوان ميكند اگر نسبت به پول احساس خوبي داشته باشيد(با او هم فركانس شده)، ميتوانيد در مدتي كوتاه پول بسياري را به زندگي خودتان جذب كنيد. الان حتما ميگوييد كه اصلا مگه ميشه كسي نسبت به پول حس بدي داشته باشد؟ همه پولدار شدن را دوست دارند. در جواب بايد بگويم بله بسيار اند افرادي كه نسبت به پول حس بدي دارند منظورم همان افرادي است كه تا يك فرد پولدار ميبينند با خود ميگويند حتما با كار خلاف به اينجا رسيده و يا افرادي كه فكر ميكنند پولدار ها از زندگيشان رضايت ندارند، خانواده شان دوستشان ندارند، از زندگي لذت نميبرند، صدها مشكل و چالش دارند كه با ميليون ها تومان هم حل نميشود.

قانون جذب پول و ثروت چطور كار ميكند؟

در ادامه، ما به طور خاص درباره « قانون جذب پول و كسب ثروت » صحبت خواهيم كرد و تمركزمان روي رازهاي جذب ثروت خواهد بود. دقت داشته باشيد كه براي رسيدن به هر خواسته اي بايد بر افكار و استفاده از مغز براي ارسال ارتعاش تكيه كنيم. براساس قانون جذب، جهان هستي، رويدادها، اتفاقات يا افرادي را در مسير شما قرار مي دهد تا خواسته شما خلق شود و آنچه را كه ارتعاش داده ايد، مطابق با احساستان ظاهر شود. براساس قانون جذب، ارتعاش احساسي شما، وقايع و افرادي را به سوي خودتان برمي گرداند.

قانون اول جذب پول

اولين و مهمترين قانون درباره كسب ثروت « خواستن پول با تمام وجود » است.

قانون دوم جذب پول

اگر پول مي خواهيد، « چقدر ميخواهيد» ؟

نكته طلايي اين دو قانون اين است كه عددي كه انتخاب مي كنيد بايد به اندازه اي باشد كه وقتي به آن فكر مي كنيد، احساس بسيار خوبي به شما بدهد؛ چون اگر حس بدي به شما بدهد؛ يعني خارج از نقطه مطلوب شماست.

مثلا عددي كه انتخاب مي كنيد، يك ميليارد تومان باشد، هنگام فكر كردن به آن حالتان بد شود، به اين معني است كه شما نميتوانيد روي آن تمركز كنيد.

در واقع فكر شما به نداشتن آن مقدار پول، گرايش پيدا مي كند و اينجاست كه افكار منفي مثل : «چطور مي توانم به آن برسم؟ هيچوقت براي من اتفاق نمي افتد! من كه شرايطش را ندارم! » در ذهن شما متولد مي گردد.

اين افكار به شما حمله كرده و شما نيز روي آنها تمركز مي كنيد و حستان بد مي شود و طبيعي است مقدار بيشتري از نبودن پول را خلق مي كنيد.
براي هر شخصي مقدار پولي كه با آسودگي مي تواند بخواهد، متفاوت است. شيوه درخواست هم در افراد مختلف، به يكي از سه روش زير مي تواند باشد:

• بعضي از شما مي گوييد: آن قدر پول مي خواهم كه همه بدهي هايم را تسويه كنم. لازم است در ابتدا ان مقدار پول را در قالب يك واحد پولي، مشخص كنيد تا بتوانيد بر روي ان واضح تر تمركز كنيد.
• برخي كلي تر درخواست مي كنند: مي خواهم آن قدر پول داشته باشم كه فشار مالي روي من نباشد.
• برخي نيز ممكن است بگويند: فقط مي خواهم حسي داشته باشم كه از لحاظ مالي احساس امنيت و آزادي كنم.

با درخواست كردن، ذهن شما شروع به ارتعاش روي  « حس داشتن پول »مي كند. قانون ارتعاش مهمترين اصل در قانون جذب است.

۳- قانون جذب رابطه:

قانون جذب عشق بخشي بسيار كاربردي در قانون جذب است كه بر روابط افراد تاثير مي گذارد. در قانون جذب رابطه افراد اين توانايي را دارند كه هرآنچه از اخلاق و رفتار يك فرد را دوست دارند به زندگي خود جذب كنند(اطرافشان پر ميشود از افرادي با اين ويژگي هاي اخلاقي ) و در مدار ناخواسته هايشان قرار نگيرند(به طور ناخودآگاه از افراد با خسيسه هاي اخلاقي اي كه دوست ندارند دور ميشوند)

۴- قانون جذب سلامتي:

قانون جذب سلامتي ميگويد كه با كنترل افكار خود مي‌توانيد در وضعيت جسماني و سلامتي خود، تغييرات شاخصي ايجاد كنيد.  حاميان قانون جذب بر اين باور اند كه اگر يك بيمار فركانس افكار مثبت را درون خود افزايش دهند بخش عمده اي از مسير درمان را طي كرده و ميتواند بر بيماري خود غلبه كرده و آن را شكست دهد. استدلالي كه براي اثبات اين اصل هم مي آورند عدم تشخيص بدن ميان افكار و تجارب است. به طور مثال شما ار به يك آلوچه ي ترش فكر كنيد بزاق دهانتان ترشح خواهدشد. با آنكه اصلا طعم آن را نچشيده ايد.